何かに集中していると、家を出る時間を過ぎていて慌てて家を出る。 慌てて家を出たもんだから、忘れ物をしてしまう… 外出前5分前に知らせてくれたら慌てずに済むのに… そんな事思いませんか…？ 私の仕事はシフトが変型労働制で勤務場所も日によって異なって…

それではセバスチャンの召喚Apple WatchのADHD的活用法を説明していきます 私的Apple Watchの使い方①スケジュールを1日前、15分前に通知させる スケジュールをLife bearにすべて設定しておいて、Apple Watchに1日前や15分前などに通知を受けることで、遅刻や…

この記事は「Kindleって朗読してもらえるんだ！①」 shimotuki-channel.hatenablog.com の続きになる。 上記事には、ハイライトを一覧で見る方法も記載されているのでそちらもぜひ参照してください！ では、朗読機能の設定方法を、iOSとAndroidでそれぞれ紹介…

Amazon Kindle読書術 ； 和田稔 をKindleで読みました！ その本の私なりのレビューになります 飽き性でもあるので積読が多いタイプです。 読みたい本は興味は沢山あるのに、活字を目で追っていると眠たくなる、典型的な読書が苦手なタイプ。 そんな中、出会…

・お願いされた事を忘れてしまう、 ・やりたかった事を忘れてしまう、 ・いいアイデアが浮かんでもすぐに忘れちゃう、 ・朝起きられない、 ・時間を忘れてついつい夜更かししてしまう、 ・スケジュール管理が苦手etc… ADHAを抱えてる人は毎日が困難の連続で…

はじめまして。霜月れい といいます。 アラサー女子、社会人2年目です。 全般性社交不安障害、パニック障害、ADHD(不注意優勢のボーダーライン)、HSP気質をかかえながら、現在もクローズド就労中です。 このブログでは、そんな霜月の 日常 ためになった本の…